Altså lave et projekt, Yoga for mænd, løbende over 8 uger for at se, hvad yogaen kan gøre for dig.

Så er du mand, og lider du af småskavanker hist og pist som lidt forhøjet blodtryk, lændesmerter, kroppen knirker og larmer lidt, tankemylder eller har du svært ved at falde i søvn? Så er det måske noget for dig.

Det bliver 8 onsdage kl. 17.00-18.30 med opstart den 10. januar 2018 kl. 17.00-19.00. 8 gange i alt, vi springer over uge 7.

Det bliver et lavvidenskabeligt projekt, hvor vi starter med at måle vores blodtryk og udfylde et lille spørgeskema, så vi kan se en eventuel udvikling. Byens læge bliver her min kyndige vejleder.

Det ville glæde mig rigtig meget at byde dig indenfor. Indtil da kan du se udsendelsen “Sundhedsmagasinet -Yoga” og læse om forløbet på Yogaspirens Facebookside.

Vi ses i Yogaspiren.

Bettina